Mangrowe Biohakovanje najava

Kliknite na play i pogledajte video

Biohakovanje

ŠTA JE?

Fokus, budnost, spavanje, odmor, onda, stres, učenje, strah, sreća, zavisnost kao i mnogi drugi fenomeni nad kojima većina ljudi nema kontrolu su  potpuno predvidive biofizičke pojave.

Razvoj neuronauke u više od 100.000 studija koje su sprovedene u proteklih sedam godina doneo je mnogo saznanja kojima se objašnjava veliki deo neurobioloških i telesnih procesa poput spavanja, učenja ili stresa. 

Zbog toga je sada moguće definisati proces kroz koji možemo da utičemo na njih. 

On se zove BIOHAKOVANJE.

Alati

KOJI SU TO SVE?

BIOKAHOVANJE podrazumeva upotrebu specifičnih ponašanja, hemikalija ili okruženja s ciljem da izazovemo neku promenu na nivou naših misli, tela ili emocija. 

Na primer – ako ste pod stresom ili ste hronično umorni, nemate fokus ili ste letargični – postoje delotvorni biofizički alati koji daju rezultate odmah i svako može da ih primeni.

U neku ruku BIOHAKOVANJE je kao da imate “džojstik” za emocije, misli ili telesne procese.

Svakako govorimo o alatima koji se nalaze u apsolutnim okvirima sigurnosti i naučno su proverljivi. Tu isključujemo bilo kakav hemijski “avanturizam”. Biohakovanje je skup prirodnih naučno tačnih procesa koji daju veoma upečatljive rezultate odmah.

Bilo ko

KO MOŽE DA PRATI?

Za BIOHAKOVANJE  vam nije potrebno predznanje. Bilo ko, nezavisno od stepena obrazovanja ima pravo na lično usavršavanje. Biohakovanje – je alat koji je dostupan svakoj odrasloj osobi, bez obzira na njeno prethodno znanje.

BIOHAKOVANJE je program koji obuhvata veoma “sveže” i jako inovativne naučno verifikovane informacije – tako da će koristiti i kao “apgrejd” onima koji se temom ličnog rasta bave dugo.

Par minuta

KOLIKO VREMENA MI JE DNEVNO POTREBNO?

Za BIOHAKOVANJE vam je dovoljno 15 minuta dnevno. 

Napravite nalog i pratite. Imate pitanja – pitate.

Epizode su pravljene tako da možete da ih gledate ili slušate dok radite nešto automatski – hodate do pijace, vozite se do posla ili raspremate kuću. 

15 minuta dnevno svako može da priušti, a na godišnjem nivou vam omogućava da pređete onoliko informacije koliko bi bilo smešteno na oko 4000 strana.

Takođe, to nisu bilo kakve informacije. 

Tokom 15 minuta dobijate  ekstrakt ideja, činjenica i veština koje, ne morate da tražite i proverate – one su tu, naučno tačne i odmah primenljive.

50 knjiga

KOJA JE TO KOLIČINA ZNANJA KOJU ĆU DOBITI?

Dakle, uložite 15 minuta dnevno i godišnje apsorbujete kondenzovano znanje iz više od 50 knjiga koje  je neko za vas pronašao, proverio, obradio i prilagodio ih tako da budu razumljive. 

Samo kliknete na “PLAY”.

Krećemo od Nove godine

Kada počinje program?

Biohakovanje premijerno predstavljamo 1. jauara 2023.

Izborom načina pretplate i klikom na link možete se prijaviti na program.

Cena programa do 1. januara je 600 RSD mesečno (5€) ili 25€ za pola godine ili 49€ za godinu dana.

Od 1.1.2023. cena je  7€ mesečno ili 35€ za pola godine ili 69€ za godinu dana.

Sadržaj

  • 1

    Mangrowe Intro

    • Mangrowe Intro
  • 2

    EP 1 - Biološki sat

    • EP 1 - Biološki sat - Lekcija 1

    • EP 1 - Biološki sat - Lekcija 2

    • EP 1 - Biološki sat - Lekcija 3
  • 3

    EP 2 - Algoritam spavanja

    • EP 2 - Algoritam spavanja - Lekcija 1

    • EP 2 - Algoritam spavanja - Lekcija 2
  • 4

    EP 3 - Opuštanje

    • EP 3 - Opuštanje - Lekcija 1

    • EP 3 - Opuštanje - Lekcija 2

    • EP 3 - Opuštanje - Lekcija 3
  • 5

    EP4 - Cirkadijalni ritam

    • EP4 - Cirkadijalni ritam - Lekcija 1

    • EP4 - Cirkadijalni ritam -Lekcija 2
  • 6

    EP 5 - Stres

    • EP 5 - Stres - Lekcija 1

    • EP 5 - Stres - Lekcija 2
  • 7

    EP 6 - Fiziološki uzdah

    • EP 6 - Fiziološki uzdah - Lekcija 1

    • EP 6 - Fiziološki uzdah - Lekcija 2
  • 8

    EP 7 - REM faza

    • EP 7 - REM faza- Lekcija 1
  • 9

    EP 8 - Homodefessus - umorni čovek

    • EP 8 - Homodefenssus - umorni čovek - Lekcija 1
  • 10

    EP 9 - Kofein

    • EP 9 - Kofein - Lekcija 1
  • 11

    EP 10 - Fokus

    • EP 10 - Fokus- Lekcija 1
  • 12

    EP 11 - deFokus

    • EP 11 - deFokus- Lekcija 1
  • 13

    EP 12 - Dopamin - dobar sluga, zao gospodar

    • EP 12 - Dopamin - dobar sluga, zao gospodar - Lekcija 1
  • 14

    EP 13 - Ortofobija

    • EP 13 - Ortofobija - Lekcija 1
  • 15

    EP 14 - Neuroplastičnost

    • EP 14 - Neuroplastičnost- Lekcija 1
  • 16

    EP 15 - Vizuelni fokus

    • EP 15 - Vizuelni fokus - Lekcija 1
  • 17

    EP 16 - Neuroplastičnost - Ključ za paljenje

    • EP 16 - Neuroplastičnost - Ključ za paljenje
  • 18

    EP 17 - Motorika i fokus

    • EP 17 - Motorika i fokus - Lekcija 1
  • 19

    EP 18 - Greška je osnov učenja

    • EP 18 - Greška je osnov učenja - Lekcija 1
  • 20

    EP 19 - Neuroplastičnost - Vreme i učenje

    • EP 19 - Neuroplastičnost - Vreme i učenje
  • 21

    EP 20 - Dopamin - Molekul žudnje - Prvi deo

    • EP 20 - Dopamin - Molekul žudnje - Prvi deo
  • 22

    EP 21 - Dopamin - Molekul žudnje - Drugi deo

    • EP 21 - Dopamin - Molekul žudnje - Drugi deo
  • 23

    EP 22 - Dopamin - Molekul žudnje - Treći deo

    • EP 22 - Dopamin - Molekul žudnje - Treći deo
  • 24

    EP 23 - Dopamin - Molekul žudnje - Četvrti deo

    • EP 23 - Dopamin - Molekul žudnje - Četvri deo
  • 25

    EP 24 - Dopamin - Molekul žudnje - Peti deo

    • EP 24 - Dopamin - Molekul žudnje - Peti deo
  • 26

    EP 25 - Dopamin - Molekul žudnje - Šesti deo

    • EP 25 - Dopamin - Molekul žudnje - Šesti deo
  • 27

    EP 26 - Dopamin - Molekul žudnje - Sedmi deo

    • EP 26 - Dopamin - Molekul žudnje - Sedmi deo
  • 28

    EP 27 - Dopamin - Molekul žudnje - Osmi deo

    • EP 27 - Dopamin - Lekcija 1
  • 29

    EP 28 - Svakodnevne performanse

    • EP 28 - Svakodnevne performanse

    • EP 28 - Svakodnevne performanse - Lekcija 2

    • EP 28 - Svakodnevne performanse - Lekcija 3
  • 30

    EP 29

    • EP 29 - Lekcija 1
  • 31

    EP 30 - biohakovanje organizacije i otpora promenama

    • EP 30 - biohakovanje organizacije i otpora promenama - Lekcija 1
  • 32

    EP 31 - Uvođenje navika

    • EP 31 - Uvođenje navika
  • 33

    EP 32 - Odvajanje od stresa

    • EP 32 - Odvajanje od stresa - lekcija 1
  • 34

    Epizoda 33

    • Dnevno resetovanje energije
  • 35

    EP 34 - Preplavljenost

    • Emocionalna preplavljenost

  • 36

    EP 35 - Miltonove antene - kako pokretima hakovati emocije

    • EP 35 - Miltonove antene - kako pokretima hakovati emocije - Lekcija 1
  • 37

    EP 36 - Matriks realnosti

    • Matriks realnosti - kako obrađujemo stvarnost
  • 38

    EP 37 - Reprezentativni sistemi

    • EP 37 Reprezentativni sistemi - Lekcija 1
  • 39

    EP 38 - Refleks smirivanja - Refleksno smirivanje beba. Kako umiriti bilo koju bebu za manje od 30 sekundi.r

    • EP 38 - Refleks smirivanja - Refleksno smirivanje beba. Kako umiriti bilo koju bebu za manje od 30 sekundi- lekcija 1
  • 40

    Ep 39

    • EP 39 - Lekcija 1
  • 41

    Ep 40 - Biohakovanje smirivanja

    • EP 40 - Biohakovanje smirivanja
  • 42

    EP 41 - Percepcija, Interocepcija i Eksterocepcija

    • EP 41 - Percepcija, Interocepcija i Eksterocepcija - Lekcija 1
  • 43

    EP 42 - Neurobiologija meditacije

    • EP 42 -Neurobiologija meditacije - Lekcija 1
  • 44

    EP 43 - Sanjarenje i sreća

    • EP 43 - Sanjarenje i sreća - lekcija 1
  • 45

    EP 44 - Biološka osnova fastinga (deo 1)

    • EP 44: Biološka osnova fastinga (deo 1)
  • 46

    EP 45 - Četiri faze fastinga (deo 2)

    • EP 45: Četiri faze fastinga (deo 2)
  • 47

    EP 46 - Fasting i "molekul mladosti" (deo 3)

    • EP 46 - Fasting i "molekul mladosti" (deo 3) - Lekcija 1
  • 48

    EP 47 - Fasting i autofagija (deo 4)

    • EP 47 - Fasting i autofagija (deo 4)
  • 49

    EP 48 - Fasting i kognitivne funkcije (deo 5)

    • EP 48 - Fasting i kognitivne funkcije (deo 5)
  • 50

    EP 49 - Fasting i ketoza

    • EP 49 - Fasting i ketoza - Lekcija 1
  • 51

    EP 50 - Fasting - Optimalno trajanje

    • EP 50 - Fasting - Optimalno trajanje - Lekcija 1
  • 52

    EP 51 - Fasting - Intentziviranje procesa

    • EP 51 - Fasting - Intentziviranje procesa
  • 53

    EP 52 - Fasting i topljenje masti

    • EP 52 - Fasting i topljenje masti - Lekcija 1
  • 54

    EP 53 - Biom - unutrašnji ekosistem - kraljevstvo mikroorganizama

    • EP 53 - Biom - unutrašnji ekosistem - kraljevstvo mikroorganizama
  • 55

    EP 54 - Bakterije su baterije

    • EP 54 - Bakterije su baterije - Lekcija 1
  • 56

    EP 55 - Nezasitost šećerom

    • EP 55 - Nezasitost šećerom - Lekcija 1
  • 57

    EP 56 - Kako da ipak jedete šećer

    • EP 56 - Kako da ipak jedete šećer - Lekcija 1
  • 58

    EP 57 - Biohakovanje skroba - kako da jedeš krompir i pirinač, a da se ne gojiš

    • EP 57 - Biohakovanje skroba - kako da jedeš krompir i pirinač, a da se ne gojiš
  • 59

    EP 58 - Biohakuj kortizol i smanji obim struka

    • EP 58 - Biohakuj kortizol i smanji obim struka
  • 60

    EP 59 - Sagorevanje masti

    • EP 59 - Sagorevanje masti - Lekcija 1
  • 61

    EP 60 - Vitamin C

    • EP 60 - Vitamin C
  • 62

    EP 61 - Vitamin D (prvi deo)

    • EP 61 - Vitamin D (prvi deo)
  • 63

    Ep 62 - Vitamin D (drugi deo)

    • EP 62 - Vitamin D (drugi deo)
  • 64

    EP 63 - Aktivator x (K2)

    • EP 63 - Aktivator x (K2)
  • 65

    EP 64 - Sindrom umornih očiju

    • EP 64 - Sindrom umornih očiju
  • 66

    EP 65 - Olakšajte fasting

    • EP 65 - Olakšajte fasting
  • 67

    EP 66 - KPG

    • EP 66 - KPG
  • 68

    EP 67 - CEDA protokol

    • EP 67 - CEDA protokol
  • 69

    EP 68 - Biološka iskoristivost proteina

    • EP 68 - Biološka iskoristivost proteina
  • 70

    EP 69 - Jaja kao CEDA superhrana

    • EP 69 - Jaja kao CEDA superhrana
  • 71

    EP 70 - Protokol za pospešivanje memorije

    • EP 70 - Protokol za pospešivanje memorije
  • 72

    EP 71 - Hipokampus boost 1

    • EP 71 - Hipokampus boost 1
  • 73

    EP 72 - Hipokampus boost 2

    • EP 72 - Hipokampus boost 2
  • 74

    EP 73 - Hipokampus boost 3

    • EP 73 - Hipokampus boost 3
  • 75

    EP 74 - Hipokampus boost 4

    • EP 74 - Hipokampus boost 4
  • 76

    EP 75 - Bustovanje memorije - učenje u snu

    • EP 75 - Bustovanje memorije - učenje u snu
  • 77

    EP 76 - Prolećna pospanost 1 - Suplementi i spavanje

    • EP 76 - Prolećna pospanost 1 - Suplementi i spavanje
  • 78

    EP 77 - Prolećna pospanost i cirkadijalni ritam

    • EP 77 - Prolećna pospanost i cirkadijalni ritam
  • 79

    EP 78 - Zamke prolongiranog fastinga

    • EP 78 - Zamke prolongiranog fastinga
  • 80

    EP 79 - Fasting i zdravo "gojenje"

    • EP 79 - Fasting i zdravo "gojenje"
  • 81

    EP 80 - Uticaj fastinga na spavanje

    • EP 80 - Uticaj fastinga na spavanje
  • 82

    EP 81 - Zašto suplementi ne rade

    • EP 81 - Zašto suplementi ne rade
  • 83

    EP 82 - Mehanizam odustajanja i fabrika dopamina

    • EP 82 - Mehanizam odustajanja i fabrika dopamina
  • 84

    EP 83 - Zašto kokain ne radi

    • EP 83 - Zašto kokain ne radi
  • 85

    Ep 84 - Formula Uspavljivanja

    • Ep 84 - Formula Uspavljivanja
  • 86

    EP 85 - Vitamini koji utiču na gene

    • EP 85 - Vitamini koji utiču na gene
  • 87

    EP 86 - Blokatori za vitamine

    • EP 86 - Blokatori za vitamine
  • 88

    EP 87 - Osnove bioma

    • EP 87 - Osnove bioma
  • 89

    EP 88 - Stomak nije rupa za hranu

    • EP 88 - Stomak nije rupa za hranu
  • 90

    EP 89 - Kako da biom proradi

    • EP 89 - Kako da biom proradi
  • 91

    EP 90 - Arhitektura gladi

    • EP 90 - Arhitektura gladi
  • 92

    EP 91 - Saobraćajnica gladi

    • EP 91 - Saobraćajnica gladi
  • 93

    EP 92 - Kontrolor gladi

    • EP 92 - Kontrolor gladi
  • 94

    EP 93- Kako se pravi mate

    • EP 93- Kako se pravi mate
  • 95

    EP 94 - Energetska salata

    • EP 94 - Energetska salata
  • 96

    EP 95 - Zeleni šejk

    • EP - Zeleni Šejk
  • 97

    EP 96 - Reši se konstipacije

    • EP 96 - Reši se konstipacije
  • 98

    EP 97 - Svetla i tamna strana ketoze

    • EP 97 - Svetla i tamna strana ketoze
  • 99

    EP 98 - Ketoza i ravan stomak do leta

    • EP 98 - Ketoza i ravan stomak do leta
  • 100

    EP 99 - Spržiti salo

    • EP 99 - Spržiti salo
  • 101

    EP 100 - Reši se celulita

    • EP 100 - Reši se celulita
  • 102

    EP 101 - Šest načina za fat burn

    • EP 101 - Šest načina za fat burn
  • 103

    EP 102 - Fasting 48h

    • EP 102 - Fasting 48h
  • 104

    EP 103 - Blokator Mršavljenja

    • AcCoA - Promoter gojenja
  • 105

    EP 104 - Mg Ca užina za spavanje

    • EP 104 - Mg Ca užina za spavanje
  • 106

    EP 105 - GABA

    • EP 105 - GABA
  • 107

    EP 106 - Čaj

    • EP 106 - Čaj
  • 108

    EP 107 - Tamna strana proteina

    • EP 107 - Tamna strana proteina
  • 109

    EP 108 - ECS

    • EP 108 - ECS
  • 110

    EP 109 - Zeleno zlato

    • EP 109 - Zeleno zlato
  • 111

    EP 110 - Bicepsi, gluteusi, proteini

    • EP 110 - Bicepsi, gluteusi, proteini
  • 112

    EP 111 - Kefir, konoplja, crni puter

    • EP 111 - Kefir, konoplja, crni puter
  • 113

    EP 112 - Kolagen pesto

    • EP 112 - Kolagen pesto
  • 114

    EP113 Stagnacija Mršavljenja (Efekat platoa)

    • Efekat platoa
  • 115

    EP 114 - Ltyrosine

    • EP 114 - Ltyrosine
  • 116

    EP 115 - Lcarnitine

    • EP 115 - Lcarnitine
  • 117

    EP 116 - Kolagen

    • EP 116 - Kolagen
  • 118

    EP 117 - Testosteron

    • EP 117 - Testosteron
  • 119

    EP 118 - Kreatin

    • EP 118 - Kreatin
  • 120

    EP 119 - Mišićni grčevi

    • EP 119 - Mišićni grčevi
  • 121

    EP 120 - Menopauza

    • EP 120 - Menopauza
  • 122

    EP 121 - Voda

    • EP 121 - Voda
  • 123

    EP 122 - Vitamin D

    • EP 122 - Vitamin D
  • 124

    EP 123 - Umor

    • EP 123 - Umor
  • 125

    EPIZODA 124 Kofeinski Krah

    • EP 124 - Kofeinski krah
  • 126

    EP 125 - Holesterol

    • EP 125 - Holesterol
  • 127

    EP 126 - Beli luk

    • EP 126 - Beli luk
  • 128

    EP 127 - Celer šejk

    • EP 127 - Celer šejk
  • 129

    EP 128 - Začini

    • EP 128 - Začini
  • 130

    EP 129 - Začini 2

    • EP 129 - Začini 2
  • 131

    EP 130 Zacini za pojacavanje Varenja hrane

    • BHKEP130PojacavaciVarenja
  • 132

    EP 131 - Mamurluk

    • EP 131 - Mamurluk
  • 133

    EP 132 - Alkohol i telesna masa

    • EP 132 - Alkohol i telesna masa
  • 134

    EP 133 - Gvožđe

    • EP 133 - Gvožđe
  • 135

    EP 134 - Gvožđe 2

    • EP - 134 - Gvožđe 2
  • 136

    EP 135 - Principi posta - Uvod

    • EP 135 - Principi posta - Uvodna lekcija 01

    • EP 135 - Principi posta - Uvodna lekcija 02

    • EP 135 - Principi posta - Uvodna lekcija 03

    • EP 135 - Principi posta - Uvodna lekcija 04

    • EP 135 - Posni recepti - Mangrowe predlozi
  • 137

    EP 136 - Principi posta - Nedelja 1. - Dan 1.

    • EP 136 - Dan 1, Lekcija 1 - Smisao

    • EP 136 - Dan 1, Lekcija 2 - Biohemijske osnove

    • EP 136 - Dan1, Lekcija 3 - Osnove ishrane

    • EP 136 - Dan 1, Lekcija 4 - Akcioni koraci
  • 138

    EP 137 - Principi posta - Nedelja 1., Dan 3.

    • EP 137 - Dan 3, Lekcija 1 - Rezime

    • EP 137 - Dan 3, Lekcija 2 - Čajevi

    • EP 137 - Dan 3, Lekcija 3 - Akcioni koraci
  • 139

    EP 138 - Principi posta - Nedelja 1. - Dan 5.

    • EP 138 - Dan 5, Lekcija 01 - Rezime

    • EP 138 - Dan 5, Lekcija 02 - Mast i konzumacija skroba

    • EP 138 - Dan 5, Lekcija 03 - Akcioni koraci
  • 140

    EP 139 - Principi posta - Nedelja 2. - Dan 8.

    • EP 139 - Dan 8, Lekcija 01 - Rezime

    • EP 139 - Dan 8, Lekcija 02 - Nedeljni cilj

    • EP 139 - Dan 8, Lekcija 03 - Proteini i šećeri

    • EP 139 - Dan 8, Lekcija 04 - Akcioni koraci
  • 141

    EP 140 - Principi posta - Nedelja 2. - Dan 10.

    • EP 140 - Dan 10, Lekcija 01 - Ishrana mikrobioma
  • 142

    EP 141 - Principi posta - Nedelja 2. - Dan 13.

    • EP 141 - Dan 13, Lekcija 01 - Rezime 2. nedelje
  • 143

    EP 142 - Principi posta -Nedelja 3. - Dan 17.

    • EP 142 - Dan 17, Lekcija 01 - Uvod

    • EP 142 - Dan 17, Lekcija 02 - Nekalorijska hrana

    • EP 142 - Dan 17, Lekcija 03 - Proteini

    • EP 142 - Dan 17, Lekcija 04 - Salata

    • EP 142 - Dan 17, Lekcija 05 - Kolagen šejk
  • 144

    EP 143 - Principi posta - Nedelja 3. - Dan 19.

    • EP 143 - Dan 19, Lekcija 01 - Provera
  • 145

    EP 144 - Principi posta - Nedelja 3. - Dan 21.

    • EP 144 - Dan 21, lekcija 01 - Prolongirani post
  • 146

    EP 145 - Principi posta - Nedelja 4. - Dan 24.

    • Dan 24, lekcija 01 - Priprema za 48
  • 147

    EP 146 - Principi posta - Nedelja 4. - Dan 26.

    • Dan 26, lekcija 01 - Završetak 48 sati