Biohakovanje
“džojstik” za emocije, misli ili telesne procese
Kliknite na play i pogledajte video
ŠTA JE?
Fokus, budnost, spavanje, odmor, onda, stres, učenje, strah, sreća, zavisnost kao i mnogi drugi fenomeni nad kojima većina ljudi nema kontrolu su potpuno predvidive biofizičke pojave.
Razvoj neuronauke u više od 100.000 studija koje su sprovedene u proteklih sedam godina doneo je mnogo saznanja kojima se objašnjava veliki deo neurobioloških i telesnih procesa poput spavanja, učenja ili stresa.
Zbog toga je sada moguće definisati proces kroz koji možemo da utičemo na njih.
On se zove BIOHAKOVANJE.
KOJI SU TO SVE?
BIOKAHOVANJE podrazumeva upotrebu specifičnih ponašanja, hemikalija ili okruženja s ciljem da izazovemo neku promenu na nivou naših misli, tela ili emocija.
Na primer – ako ste pod stresom ili ste hronično umorni, nemate fokus ili ste letargični – postoje delotvorni biofizički alati koji daju rezultate odmah i svako može da ih primeni.
U neku ruku BIOHAKOVANJE je kao da imate “džojstik” za emocije, misli ili telesne procese.
Svakako govorimo o alatima koji se nalaze u apsolutnim okvirima sigurnosti i naučno su proverljivi. Tu isključujemo bilo kakav hemijski “avanturizam”. Biohakovanje je skup prirodnih naučno tačnih procesa koji daju veoma upečatljive rezultate odmah.
KO MOŽE DA PRATI?
Za BIOHAKOVANJE vam nije potrebno predznanje. Bilo ko, nezavisno od stepena obrazovanja ima pravo na lično usavršavanje. Biohakovanje – je alat koji je dostupan svakoj odrasloj osobi, bez obzira na njeno prethodno znanje.
BIOHAKOVANJE je program koji obuhvata veoma “sveže” i jako inovativne naučno verifikovane informacije – tako da će koristiti i kao “apgrejd” onima koji se temom ličnog rasta bave dugo.
KOLIKO VREMENA MI JE DNEVNO POTREBNO?
Za BIOHAKOVANJE vam je dovoljno 15 minuta dnevno.
Napravite nalog i pratite. Imate pitanja – pitate.
Epizode su pravljene tako da možete da ih gledate ili slušate dok radite nešto automatski – hodate do pijace, vozite se do posla ili raspremate kuću.
15 minuta dnevno svako može da priušti, a na godišnjem nivou vam omogućava da pređete onoliko informacije koliko bi bilo smešteno na oko 4000 strana.
Takođe, to nisu bilo kakve informacije.
Tokom 15 minuta dobijate ekstrakt ideja, činjenica i veština koje, ne morate da tražite i proverate – one su tu, naučno tačne i odmah primenljive.
KOJA JE TO KOLIČINA ZNANJA KOJU ĆU DOBITI?
Dakle, uložite 15 minuta dnevno i godišnje apsorbujete kondenzovano znanje iz više od 50 knjiga koje je neko za vas pronašao, proverio, obradio i prilagodio ih tako da budu razumljive.
Samo kliknete na “PLAY”.
Kada počinje program?
Biohakovanje premijerno predstavljamo 1. jauara 2023.
Izborom načina pretplate i klikom na link možete se prijaviti na program.
Cena programa do 1. januara je 600 RSD mesečno (5€) ili 25€ za pola godine ili 49€ za godinu dana.
Od 1.1.2023. cena je 7€ mesečno ili 35€ za pola godine ili 69€ za godinu dana.
Mangrowe Intro
EP 1 - Biološki sat - Lekcija 1
EP 1 - Biološki sat - Lekcija 2
EP 1 - Biološki sat - Lekcija 3
EP 2 - Algoritam spavanja - Lekcija 1
EP 2 - Algoritam spavanja - Lekcija 2
EP 3 - Opuštanje - Lekcija 1
EP 3 - Opuštanje - Lekcija 2
EP 3 - Opuštanje - Lekcija 3
EP4 - Cirkadijalni ritam - Lekcija 1
EP4 - Cirkadijalni ritam -Lekcija 2
EP 5 - Stres - Lekcija 1
EP 5 - Stres - Lekcija 2
EP 6 - Fiziološki uzdah - Lekcija 1
EP 6 - Fiziološki uzdah - Lekcija 2
EP 7 - REM faza- Lekcija 1
EP 8 - Homodefenssus - umorni čovek - Lekcija 1
EP 9 - Kofein - Lekcija 1
EP 10 - Fokus- Lekcija 1
EP 11 - deFokus- Lekcija 1
EP 12 - Dopamin - dobar sluga, zao gospodar - Lekcija 1
EP 13 - Ortofobija - Lekcija 1
EP 14 - Neuroplastičnost- Lekcija 1
EP 15 - Vizuelni fokus - Lekcija 1
EP 16 - Neuroplastičnost - Ključ za paljenje
EP 17 - Motorika i fokus - Lekcija 1
EP 18 - Greška je osnov učenja - Lekcija 1
EP 19 - Neuroplastičnost - Vreme i učenje
EP 20 - Dopamin - Molekul žudnje - Prvi deo
EP 21 - Dopamin - Molekul žudnje - Drugi deo
EP 22 - Dopamin - Molekul žudnje - Treći deo
EP 23 - Dopamin - Molekul žudnje - Četvri deo
EP 24 - Dopamin - Molekul žudnje - Peti deo
EP 25 - Dopamin - Molekul žudnje - Šesti deo
EP 26 - Dopamin - Molekul žudnje - Sedmi deo
EP 27 - Dopamin - Lekcija 1
EP 28 - Svakodnevne performanse
EP 28 - Svakodnevne performanse - Lekcija 2
EP 28 - Svakodnevne performanse - Lekcija 3
EP 29 - Lekcija 1
EP 30 - biohakovanje organizacije i otpora promenama - Lekcija 1
EP 31 - Uvođenje navika
EP 32 - Odvajanje od stresa - lekcija 1
Dnevno resetovanje energije
Emocionalna preplavljenost
EP 35 - Miltonove antene - kako pokretima hakovati emocije - Lekcija 1
Matriks realnosti - kako obrađujemo stvarnost
EP 37 Reprezentativni sistemi - Lekcija 1
EP 38 - Refleks smirivanja - Refleksno smirivanje beba. Kako umiriti bilo koju bebu za manje od 30 sekundi- lekcija 1
EP 39 - Lekcija 1
EP 40 - Biohakovanje smirivanja
EP 41 - Percepcija, Interocepcija i Eksterocepcija - Lekcija 1
EP 42 -Neurobiologija meditacije - Lekcija 1
EP 43 - Sanjarenje i sreća - lekcija 1
EP 44: Biološka osnova fastinga (deo 1)
EP 45: Četiri faze fastinga (deo 2)
EP 46 - Fasting i "molekul mladosti" (deo 3) - Lekcija 1
EP 47 - Fasting i autofagija (deo 4)
EP 48 - Fasting i kognitivne funkcije (deo 5)
EP 49 - Fasting i ketoza - Lekcija 1
EP 50 - Fasting - Optimalno trajanje - Lekcija 1
EP 51 - Fasting - Intentziviranje procesa
EP 52 - Fasting i topljenje masti - Lekcija 1
EP 53 - Biom - unutrašnji ekosistem - kraljevstvo mikroorganizama
EP 54 - Bakterije su baterije - Lekcija 1
EP 55 - Nezasitost šećerom - Lekcija 1
EP 56 - Kako da ipak jedete šećer - Lekcija 1
EP 57 - Biohakovanje skroba - kako da jedeš krompir i pirinač, a da se ne gojiš
EP 58 - Biohakuj kortizol i smanji obim struka
EP 59 - Sagorevanje masti - Lekcija 1
EP 60 - Vitamin C
EP 61 - Vitamin D (prvi deo)
EP 62 - Vitamin D (drugi deo)
EP 63 - Aktivator x (K2)
EP 64 - Sindrom umornih očiju
EP 65 - Olakšajte fasting
EP 66 - KPG
EP 67 - CEDA protokol
EP 68 - Biološka iskoristivost proteina
EP 69 - Jaja kao CEDA superhrana
EP 70 - Protokol za pospešivanje memorije
EP 71 - Hipokampus boost 1
EP 72 - Hipokampus boost 2
EP 73 - Hipokampus boost 3
EP 74 - Hipokampus boost 4
EP 75 - Bustovanje memorije - učenje u snu
EP 76 - Prolećna pospanost 1 - Suplementi i spavanje
EP 77 - Prolećna pospanost i cirkadijalni ritam
EP 78 - Zamke prolongiranog fastinga
EP 79 - Fasting i zdravo "gojenje"
EP 80 - Uticaj fastinga na spavanje
EP 81 - Zašto suplementi ne rade
EP 82 - Mehanizam odustajanja i fabrika dopamina
EP 83 - Zašto kokain ne radi
Ep 84 - Formula Uspavljivanja
EP 85 - Vitamini koji utiču na gene
EP 86 - Blokatori za vitamine
EP 87 - Osnove bioma
EP 88 - Stomak nije rupa za hranu
EP 89 - Kako da biom proradi
EP 90 - Arhitektura gladi
EP 91 - Saobraćajnica gladi
EP 92 - Kontrolor gladi
EP 93- Kako se pravi mate
EP 94 - Energetska salata
EP - Zeleni Šejk
EP 96 - Reši se konstipacije
EP 97 - Svetla i tamna strana ketoze
EP 98 - Ketoza i ravan stomak do leta
EP 99 - Spržiti salo
EP 100 - Reši se celulita
EP 101 - Šest načina za fat burn
EP 102 - Fasting 48h
AcCoA - Promoter gojenja
EP 104 - Mg Ca užina za spavanje
EP 105 - GABA
EP 106 - Čaj
EP 107 - Tamna strana proteina
EP 108 - ECS
EP 109 - Zeleno zlato
EP 110 - Bicepsi, gluteusi, proteini
EP 111 - Kefir, konoplja, crni puter
EP 112 - Kolagen pesto
Efekat platoa
EP 114 - Ltyrosine
EP 115 - Lcarnitine
EP 116 - Kolagen
EP 117 - Testosteron
EP 118 - Kreatin
EP 119 - Mišićni grčevi
EP 120 - Menopauza
EP 121 - Voda
EP 122 - Vitamin D
EP 123 - Umor
EP 124 - Kofeinski krah
EP 125 - Holesterol
EP 126 - Beli luk
EP 127 - Celer šejk
EP 128 - Začini
EP 129 - Začini 2
BHKEP130PojacavaciVarenja
EP 131 - Mamurluk
EP 132 - Alkohol i telesna masa
EP 133 - Gvožđe
EP - 134 - Gvožđe 2